MA PRESTATION

Passion de l’excellence

Mon offre

Hatha Yoga

Séance composée d’exercices de respiration, d’asanas (postures de yoga) et de méditation

Respiration

Séance visant à développer la maitrise du souffle par des exercices respiratoires et étirements  de la cage thoracique

imac-side-oshin

Méditation

Apprentissage des techniques de méditation pleine conscience et de la marche méditative

Yoga  & Pilates

Séance thérapeutique pour le dos visant le renforcement musculaire profond et l’assouplissement

Ma pratique s’adapte entièrement à votre niveau et à vos envies

Pour Vous

Particuliers
Entreprises
VIP

Mes Références

On ressort du cours serein et apaisé.
Lydia est très professionnelle et bienveillante. 

Ben
Ben
Vice Président Shangri La Resorts Monde

J’adore le Yoga avec Lydia.

Michel
Michel
Producteur du label Ze Records

Lydia est une véritable yogi, calme, bienveillante et souriante.

Pascal
Pascal
COO CrossKnowledge

Les cours de Hatha Yoga avec Lydia nous font du bien.

Marie
Marie
Institut du Monde Arabe
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